فوائد الاوربتراك 1 من السهل استخدامه و يمكنك اختيار المدة الزمنية للتمرين . 2 يسهل استخدامه لكبار السن لأن به مكان لوضع القدمين فلا يتعرضوا للإنزلاق والوقوع. 3 لا تشعر بالإرهاق سريعا كبقية الأجهزة مما يجعلك قادرا على التمرن لفترة أطول. 4 يحرك عضلات الجسم بشكل كامل الساقين، الذراعين، والأكتاف والصدر، و الظهر. 5 تقوية عضلات الساقين فهو فعال في تعزيز و تقوية عض...